bệnh thường gặp khi thời tiết chuyển mùa

Đang lạnh, mưa nhiều, ẩm ướt thời tiết chuyển sang nắng nóng và thỉnh thoảng lại mưa gió, sấm chớp đột xuất… sẽ không có lợi cho sức khỏe mỗi người đặc biệt là những người cao tuổi và trẻ nhỏ.

                                  

Cảm cúm

Thời tiết đang trong giai đoạn chuyển mùa, cảm cúm là bệnh phổ biến nhất mà chúng ta hay thường gặp. triệu chứng của bệnh cảm cúm là hắt hơi, ho, đau họng, và nó được gây ra bởi các virus khác nhau. Cúm có thể nghiêm trọng hơn nhiều so với cảm lạnh Kèm theo nó là những biến chứng về viêm họng và sốt. lên cách phòng chống hữu hiệu nhất cần lưu ý một số điều cơ bản như bịt khẩu trang khi ra ngoài để tránh sự xâm hại của vi rút cúm, cần đội mũ nón khi đi ra ngoài, phòng ngủ cũng như nơi ở phải thoáng mát, sạch sẽ, đừng nên biến ngôi nhà của bạn là nơi “cư trú” của vi khuẩn.

Thường xuyên rửa tay để loại trừ mầm bệnh lây lan, tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ sức khỏe của bạn bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ lượng nước cơ thể cần.

                                   

Bệnh ngoài da

Sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm, kèm theo độ ẩm trong không khí sụt giảm là nguyên nhân gây nên các chứng bệnh da liễu nói chung và dị ứng da nói riêng. Trẻ nhỏ hoặc ở người lớn hay thậm chí là cả người già đều có thể gặp phải rắc rối này. Biểu hiện của dị ứng da rất đa dạng có thể là mẩn đỏ, ngứa ngáy, phát ban, chảy nước, nổi mề đay, sưng, phù nề.. Dùng thuốc không có tác dụng phòng tránh ban mề đay, do vậy những người bị mề đay khi thời tiết thay đổi cần tránh lạnh, tránh gió, mặc quần áo ấm. Nên hạn chế một số chất cay; chất tanh như tôm, cua, cá, ốc, da gà; các chất kích thích như rượu bia, chè, cà phê và đi tới bệnh viện gần nhất để nhận được những lời khuyên tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

                                  

Bệnh đau nửa đầu cũng hay xuất hiện trong thời tiết chuyển mùa

Đau nửa đầu là một rối loạn thần kinh, thường đi kèm với các triệu chứng liên quan đến hệ thần kinh tự động, và kéo dài 2-72 giờ.Triệu chứng liên quan có thể bao gồm buồn nôn , ói mửa , và nhạy cảm với ánh sáng , âm thanh, môi trường. Muốn Phòng ngừa của chứng đau nửa đầu bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng Vitamin B2 có trong  thịt gà, cá, trứng, các loại đậu, các sản phẩm từ sữa, các loại hạt, rau lá xanh và ngũ cốc. và hơn nữa bạn cần phải tập thể dục vào buổi sáng vừa tránh triệu chứng đau nửa đầu, vừa giúp bạn có một sức khỏe àn toàn và vui vẻ.